泡脚是一种传统的养生方法，具有促进血液循环、驱寒保暖、缓解疲劳等多种功效。以下是一些泡脚养生的知识和技巧： 泡脚的时间 最佳时间：晚上9-11点，此时是膀胱经气血最旺盛的时候，泡脚能更好地促进膀胱经的循行。 其他时间：一日三餐后1小时内不宜泡脚，...