养生食谱 (养生食谱一日三餐)
成都洗浴
06-03
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早餐
- 燕麦粥 + 水果
- 全麦面包 + 鸡蛋
- 牛奶 + 坚果
午餐
- 糙米饭 + 清蒸鱼
- 五谷杂粮粥 + 蔬菜
- 荞麦面 + 豆腐
晚餐
- 清蒸虾 + 时令蔬菜
- 红豆汤 + 糙米饭
- 菠菜豆腐汤 + 全麦面包
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本文仅代表作者观点，不代表成都桑拿立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
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